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回族封斋习俗 饿其肌肤 化瘀清心
时间: 2024-01-31 17:01:13     点击:0
导语:回族有三大传统节日,开斋节是其中之一。开斋前的一个月是回族的斋月,斋月里回民有封斋的习俗。回族为什么要封斋呢?封斋的目的是什么呢?本期的回族风俗,小编就来和大家说说回族封斋习俗的相关内容,一起来了解一下吧。

1、“封斋”习俗的简介

封斋,是伊斯兰教的五大天命功课(念、礼、斋、课、朝)之一,按教历每年封斋一月,在封斋月中,每日在太阳将东升之前要洗漱、进食完毕,在太阳刚落山后再进食。
在宁夏回族自治区各地,由于清真饮食特点和回族封斋习俗,回民大多身材匀称、清瘦干练,少有肥胖、高血压、糖尿病等现代病。

2、回族的“斋月”

回族的斋月,是每年伊斯兰教9月。据《古兰经》载,伊斯兰教先知穆罕默德40岁那年(伊斯兰教历九月),安拉开始把《古兰经》的启示给他。
因此,回族视斋月为最尊贵、最吉庆、最快乐的月份。斋戒的本意就是戒止食色嗜欲,旨在使所有恪守斋戒者克制忍耐、省察己躬、悔过自新、一心向善、净化心灵。
虔诚的穆斯林会牢记真主教诲:“你们要忍耐,要坚忍,要敬畏真主,你们就可以成功”。斋戒者必须有忍耐心、有决心、有恒心、有毅力,因为你在饥饿的时候,见了饮食而不去饮食,要是你没有敬畏真主的虔心,没有超凡脱俗的忍耐心,那是做不到的。因此,此功能磨砺人的意志,锻炼耐力、耐心。

3、“封斋”的作用

封斋与现代医学的饥饿疗法相似,有化除积瘀、清心醒脑之作用。当饮食营养过度,会增加脂肪,影响消化,形成肥胖病、高血压病、糖尿病等病症。
穆斯林每年斋戒1个月,可以消除人体血液中多余的脂肪物质,减低尿酸,抑制肠道中微生物的有害活动。
科学家们近年来研究发现,适度饥饿能使人的生命活力增强、寿命增加。

4、回族的“封斋”文化

当然,封斋不仅是一项宗教功课,也是一种磨炼意志、修身养性好方法,它教育斋戒之人,要有涵养,心胸宽大,品德高尚,性情温和,才能成就大事。
同时,它还是一种古老而朴素的养生保健方法,探究它蕴含的养生智慧不难发现,它与中医提倡的“起居有常、饮食有节”理念一致,故一直成为这个民族生生不息的神奇的传承。

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