导语：安代舞是一种原生态的草原舞蹈，它被称为蒙古族集体舞蹈的活化石，具有悠久的历史和渊源，具有鲜明的民族特色，是蒙古族文化的重要部分。本期的蒙古族风俗，小编就来为大家详细介绍蒙古族的舞蹈——安代舞。

1、安代舞的简要介绍

安代舞是一种在明末清初发祥于科尔沁草原南端的库伦旗的一种用来医病的萨满教舞蹈，含有祈求神灵庇护、祛魔消灾的意思，后来才慢慢演变成为表达欢乐情绪的民族民间舞蹈。
     传统的安代舞，有准备、发起、高潮、收场几个程序，都由“博”来主持。随着历史的发展和社会的进步，兴安地区带有迷信色彩的安代舞已不复存在，而是把它作为一种民间歌舞传承下来。在科尔沁地区，在逢年过节时、在庆祝丰收的日子里、在喜丧婚嫁和迎宾的宴会上，人们都要跳安代舞。
      安代舞通常在节庆或闲暇时进行，一人领唱众人应和，成百上千的男女老少载歌载舞。安代舞有强烈的自娱性、鲜明的民族特色和浓郁的生活气息，轻松愉快，简单易学，唱词随编随唱，富于感染力。男女老少皆可入场欢跳，没有时间、地点的限制。只要依其音乐的节奏甩巾踏步，与领唱歌手相应和即可。

2、安代舞的主要内容

      传统的安代舞中常以歌相伴，歌唱是安代舞的主要特征。从艺术角度来看，安代舞是一种以唱为主，以舞为辅的一种民间歌舞形式。其音乐曲调风格独特，有强烈的感染力，便于歌手根据不同情景表达不同的情感。
    安代舞的唱词除开场和收场部分因仪式需要基本确定不变之外，其他皆不固定。这样就可以让那些才思敏捷、善于辞令的歌手可以尽情地用诙谐幽默的唱词抒发情感，或赞美，或嘲讽，或嘻笑怒骂，不拘一格。
安代舞的舞蹈动作舒缓，和节奏融为一体，跳到高潮时使人们的朝气蓬勃、产生雄伟的姿态。“踏步”、“跺脚”、“甩巾”及自定围圈是安代舞通常使用的基本步伐。在安代舞的发展过程中蒙古族人加入了大量的民歌、好来宝、祝赞词。舞与歌，舞蹈与说唱有机的结合为一体，逐步形成了几十种曲目。

3、安代舞的特点

安代舞由最初的一种具有迷信色彩的萨满教舞蹈发展成为现在的一种民间的舞蹈。在逢年过年，喜丧婚嫁和迎宾的宴会上，人们都要跳安代舞。
     安代舞的舞蹈动作简单，节奏鲜明，常见的动作有原地踏脚摆绸或向旁轻移；前倾身甩绸立起后向前"小踢步"迈动；边绕圈奔跑边甩绸；连续做"吸腿跳"步并用力向两旁甩绸等。
     安代舞的一个突出的特点是手部的动作，在每年的秋收季节，人们能从傍晚跳到天亮。连续七天，甚至二十一天，最长达四十九天。舞者数目不定，最少十几个人，多达几百个人。传统的安代舞是没有伴奏的，病人们只是跟着那些歌手和擅长安代舞的男人跳，后来参加安代舞的人多了，唱词、曲调也丰富起来，出现对歌，还加入了大量的民歌。
     现在的安代舞音乐风格独特，具有极强的感染力，歌词内容不确定，全凭歌手随着当时的情景，当时的心情来表达不同的情感。

小结：随着安代舞的发展，它逐渐成为蒙古族宗教仪礼和“那达慕”盛会上最受欢迎的狂欢之舞，同时成为蒙古族文化的标志。